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女生心慌胸悶睡不著是怎么回事

患者:男,30歲

病情描述:
女生心慌胸悶睡不著是怎么回事
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

女生心慌胸悶睡不著可能由情緒壓力、睡眠習(xí)慣不良、貧血、甲狀腺功能亢進等原因引起,可通過心理調(diào)節(jié)、改善作息、補鐵治療、抗甲狀腺藥物等方式緩解。

1、情緒壓力

長期焦慮或緊張會導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂,引發(fā)心悸和失眠。建議通過正念冥想、傾訴等方式緩解壓力,必要時可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、勞拉西泮、帕羅西汀等抗焦慮藥物。

2、睡眠習(xí)慣不良

睡前使用電子設(shè)備或攝入咖啡因會干擾褪黑素分泌。需建立固定作息時間,避免睡前刺激性活動,無須藥物干預(yù)。

3、貧血

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致組織缺氧,出現(xiàn)心慌氣短??赡芘c月經(jīng)量過多、挑食等因素有關(guān),常伴面色蒼白??勺襻t(yī)囑補充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物、維生素C聯(lián)合鐵劑。

4、甲狀腺功能亢進

甲狀腺激素過量會加快心率,通常伴手抖、消瘦??赡芘c自身免疫疾病有關(guān),需使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物,定期監(jiān)測甲狀腺功能。

日常保持適度有氧運動,晚餐避免過飽,可嘗試飲用溫牛奶或酸棗仁茶助眠,癥狀持續(xù)超過一周建議就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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