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腎虛喝枸杞泡水有用嗎

患者:女,60歲

病情描述:
腎虛喝枸杞泡水有用嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

腎虛喝枸杞泡水有一定輔助作用,枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效,適合肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦5劝Y狀。

1、枸杞功效

枸杞含有枸杞多糖、甜菜堿等活性成分,有助于調(diào)節(jié)免疫功能,改善因腎陰虛導(dǎo)致的疲勞、視力模糊等亞健康狀態(tài)。

2、適用證型

枸杞主要針對肝腎陰虛證型,表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱,對腎陽虛引起的畏寒肢冷效果有限。

3、配伍建議

搭配菊花可清肝明目,配合熟地黃能增強(qiáng)滋陰效果,但需中醫(yī)辨證后使用,避免自行組方。

4、使用注意

感冒發(fā)熱、脾虛便溏者慎用,每日用量建議控制在10-15克,長期過量可能引起上火癥狀。

腎虛患者應(yīng)避免熬夜和過度勞累,可配合八段錦等柔緩運(yùn)動,若癥狀持續(xù)需到中醫(yī)科進(jìn)行體質(zhì)辨識和系統(tǒng)調(diào)理。

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