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預(yù)防白內(nèi)障出現(xiàn)，可以通過減少紫外線對眼睛的損傷、吃藥、飲食定期到醫(yī)院做檢查等方面預(yù)防。 從已知的白內(nèi)障的危險因素來說，比較多的是紫外線。比如在高原地區(qū)，青海、西藏、新疆等地區(qū)，因?yàn)樽贤饩€強(qiáng)度比較強(qiáng)，白內(nèi)障的發(fā)病率就比較高，所以紫外線可能導(dǎo)致白內(nèi)障的主要原因之一。老年患者出門時戴個墨鏡，可以減少紫外線對眼睛的損傷，減少白內(nèi)障的發(fā)展程度，有一定的預(yù)防作用。 吃藥、吃營養(yǎng)物質(zhì)，可能對白內(nèi)障有預(yù)防作用，還沒有任何有力證據(jù)，證明有效。 另外的預(yù)防辦法是定期到醫(yī)院做檢查，發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障，要定期觀察白內(nèi)障的程度和對視力的影響力，以及對眼睛的影響。一旦發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障對視力影響很大，或引起眼部嚴(yán)重并發(fā)癥，或影響檢查眼底，要及早進(jìn)行手術(shù)。 還有已知的因素，比如糖尿病，治療高血壓、神經(jīng)衰弱的藥物，可能會誘發(fā)白內(nèi)障，這時可能要換藥或控制好血糖，對白內(nèi)障的發(fā)展都有一定的幫助。

白內(nèi)障的癥狀有哪些： 白內(nèi)障是一個老年非常常見的一個疾病，很多老年朋友都很關(guān)心得了白內(nèi)障之后會有哪些癥狀。 白內(nèi)障首要癥狀就是視力下降，白內(nèi)障就像照相機(jī)的鏡頭臟了一樣，就是晶狀體發(fā)生了混濁。所以如果用比較臟的照相機(jī)去照相的時候，通常照出來的像是模糊的，同樣的，晶狀體發(fā)生了混濁，那么看東西就是模糊的，看不清楚東西，這就是白內(nèi)障最主要的癥狀。除了看東西模糊之外，白內(nèi)障還有一些癥狀，比如說重影看東西一個變成雙的或者好幾個，另外重影不是雙眼重演，兩個眼看東西是重的，但是你把一只眼捂上之后，如果有白內(nèi)障的這只眼看東西也是重影。另外一個癥狀就是虹視，因?yàn)榫铙w混濁了之后，它渾濁不是均勻的，那么光線照到眼睛里之后，它在晶體纖維之間發(fā)生散射，這個散射就會產(chǎn)生虹視，比如說看燈泡的時候，本來是一個燈泡，然后這時候會看到燈泡周圍有一片光暈，這些就是虹視。另外一個就是視覺干擾，就是說看東西的時候覺得旁邊有影影超超的有些模糊的東西，然后干擾視力，這是白內(nèi)障的主要的一些癥狀。

白內(nèi)障主要是通過在醫(yī)院做檢查來確診，一般要進(jìn)行視力檢查和驗(yàn)光檢查。首先要測視力，正常視力是一點(diǎn)零，近視或遠(yuǎn)視可能達(dá)不到一點(diǎn)零，但戴鏡矯正視力應(yīng)該能達(dá)到一點(diǎn)零以上，這是正常視力。 如果視力小于一點(diǎn)零，就可能得了白內(nèi)障，尤其是老的朋友。醫(yī)生通常會在裂隙燈下查一查晶狀體，直接通過裂隙燈能看到晶狀體的混濁就可以確診。如果晶狀體混濁較輕，醫(yī)生可能會把瞳孔散大，放大瞳孔后可以更加全面的把晶狀體了解，看的更清楚。另外要做驗(yàn)光檢查，如果不知道自己有沒有近視或遠(yuǎn)視，可能會通過驗(yàn)光，帶個眼鏡糾正一下，看看視力能不能提高到一點(diǎn)零或零點(diǎn)八以上。如果能矯正到零點(diǎn)八以上，說明沒有白內(nèi)障或可能有白內(nèi)障，程度比較輕，現(xiàn)在不需要治療。如果矯正視力在零點(diǎn)五以下，甚至達(dá)不到零點(diǎn)三且檢查又發(fā)現(xiàn)有白內(nèi)障，這時候就需要進(jìn)行手術(shù)干預(yù)。

白內(nèi)障要注意定期檢查，及時進(jìn)行手術(shù)治療，不能拖得太晚。老年性白內(nèi)障是晶狀體的老化，像白頭發(fā)或皮膚長皺紋一樣，很難能夠阻止發(fā)展。但定期檢查還是非常必要的，得白內(nèi)障后，有時候會并發(fā)其疾病，尤其是老年性白內(nèi)障，到膨脹期以后會繼發(fā)青光眼，所以白內(nèi)障不能拖得太晚，定期到醫(yī)院檢查，如果視力下降比較明顯，影響的生活，白內(nèi)障膨脹期，引起房角堵塞或者眼壓升高，要及時進(jìn)行手術(shù)治療。 白內(nèi)障拖得太晚會增加手術(shù)的難度，使手術(shù)的并發(fā)癥增加會降低手術(shù)后的效果。另外白內(nèi)障的患者可能視力還會增加，尤其是核性白內(nèi)障，會使眼睛的屈光力增加，遠(yuǎn)視力下降，比如看遠(yuǎn)覺得模糊，看近反而更清楚，會覺得得白內(nèi)障后，視力變好，但可能得核性白內(nèi)障，這種白內(nèi)障到晚期后手術(shù)更難做，所以不能拖得太晚。

睡覺愛流口水，可能跟以下幾方面的因素相關(guān)： 第一，睡覺時總愛流口水最常見的原因是個人的睡姿不正確。側(cè)臥位時睡覺容易引起流口水，如果經(jīng)常趴著睡覺，睡覺的過程中受到重力的影響，也會出現(xiàn)口水外溢的情況。這種情況往往在改變個人睡姿以后，晚上流口水的現(xiàn)象就會逐漸減輕，最終消失。如果發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時候愛流口水，第一件事就是需要看看自己的睡姿是不是正確，盡量平躺、仰臥位睡覺，不要趴著睡覺。 第二，睡覺時流口水，可能跟鼻炎、鼻竇炎有一定關(guān)系。鼻炎和鼻竇炎患者因?yàn)楸亲硬煌猓ǔＯ矚g張口呼吸，尤其是睡眠的時候張口呼吸，這種情況下，在睡覺的時候，唾液受到重力的影響會流出來，會產(chǎn)生流口水的現(xiàn)象。 第三，在睡覺過程中容易流口水，也可能跟口腔的疾病有一定的關(guān)系?？谇患膊“l(fā)展的過程中，也可能會出現(xiàn)流口水的情況，特別是口腔黏膜的炎癥刺激，導(dǎo)致唾液分泌量增加，口腔內(nèi)的細(xì)菌感染出現(xiàn)明顯的疼痛，或者是咽部的病變影響了吞咽，在睡眠的時候就容易出現(xiàn)流口水的癥狀。 第四，牙齒本身的畸形。比如有齙牙的情況，前牙向前突比較明顯，出現(xiàn)開唇露齒，唇部自然張開，這樣因?yàn)榭诖讲荒茏匀婚]緊，在睡眠的狀態(tài)下就容易造成流口水的情況。 所以在睡覺的時候如果出現(xiàn)口水外流的情況，要從全身系統(tǒng)性疾病、鼻部的疾病、口腔的疾病、牙齒的疾病幾方面進(jìn)行排查病因。