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青春期孩子脾氣暴躁如何解決

患者：女，42歲

病情描述:
青春期孩子脾氣暴躁如何解決
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

青春期孩子脾氣暴躁可通過(guò)心理疏導(dǎo)、家庭溝通、行為干預(yù)、藥物治療等方式改善，通常由激素變化、心理壓力、家庭環(huán)境、潛在精神障礙等原因引起。

1、心理疏導(dǎo)

青春期激素波動(dòng)易引發(fā)情緒波動(dòng)，建議家長(zhǎng)陪同孩子接受心理咨詢，通過(guò)認(rèn)知行為療法幫助識(shí)別情緒觸發(fā)點(diǎn)，建立合理宣泄途徑。

2、家庭溝通

親子關(guān)系緊張會(huì)加劇情緒問(wèn)題，家長(zhǎng)需保持平等對(duì)話，避免說(shuō)教式溝通，可定期開展家庭會(huì)議協(xié)商矛盾解決方案。

3、行為干預(yù)

作息紊亂會(huì)加重情緒失控，需制定規(guī)律作息表，鼓勵(lì)孩子通過(guò)運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)創(chuàng)作等健康方式釋放能量，減少電子屏幕使用時(shí)間。

4、藥物治療

持續(xù)嚴(yán)重的暴躁可能與抑郁癥、雙相情感障礙有關(guān)，表現(xiàn)為攻擊行為伴隨睡眠紊亂，需經(jīng)精神科評(píng)估后使用氟西汀、喹硫平、碳酸鋰等藥物。

保證孩子每日攝入富含色氨酸的牛奶、香蕉等食物，維持適度團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周建議盡早就醫(yī)評(píng)估。

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