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社恐癥該怎么辦治愈

患者：男，55歲

病情描述:
社恐癥該怎么辦治愈
共1個(gè)回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

社交恐懼癥可通過認(rèn)知行為療法、藥物治療、暴露療法、社交技能訓(xùn)練等方式改善。社交恐懼癥通常由遺傳因素、童年創(chuàng)傷、大腦化學(xué)物質(zhì)失衡、負(fù)面社交經(jīng)歷等原因引起。

1、認(rèn)知行為療法：

通過識(shí)別和改變負(fù)面思維模式，幫助患者建立積極的社交認(rèn)知。治療師會(huì)指導(dǎo)患者進(jìn)行思維記錄和現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)，逐步糾正對(duì)社交場景的災(zāi)難化想象。

2、藥物治療：

可能與5-羥色胺系統(tǒng)異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為心跳加速、出汗等癥狀。可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等抗抑郁藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平。

3、暴露療法：

可能與杏仁核過度激活有關(guān)，通常表現(xiàn)為回避行為、軀體不適等癥狀。通過漸進(jìn)式暴露于恐懼情境，幫助患者降低對(duì)社交場合的敏感性。

4、社交技能訓(xùn)練：

針對(duì)社交能力缺陷的患者，通過角色扮演等方式練習(xí)眼神接觸、話題開啟等基本社交技巧，逐步建立社交信心。

建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可嘗試加入興趣小組進(jìn)行低壓力社交練習(xí)，癥狀持續(xù)加重時(shí)需及時(shí)尋求專業(yè)心理治療。

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