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女性避免尿道炎的方法

患者：女，28歲

病情描述:
女性避免尿道炎的方法
共1個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科

女性避免尿道炎的方法有保持個(gè)人衛(wèi)生、多飲水、避免憋尿、注意性生活衛(wèi)生。

1、保持個(gè)人衛(wèi)生

每日清洗會(huì)陰部，從前向后擦拭，避免細(xì)菌從肛門(mén)傳播至尿道。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換洗，減少潮濕環(huán)境滋生細(xì)菌。

2、多飲水

每日飲水超過(guò)1500毫升可稀釋尿液并促進(jìn)排尿，通過(guò)尿液沖刷減少尿道內(nèi)細(xì)菌滯留。避免過(guò)量飲用咖啡或酒精等刺激性飲品。

3、避免憋尿

排尿間隔不超過(guò)3小時(shí)，及時(shí)排空膀胱可降低細(xì)菌繁殖概率。長(zhǎng)時(shí)間憋尿可能導(dǎo)致尿液反流至尿道引發(fā)感染。

4、注意性生活衛(wèi)生

性生活前后及時(shí)清潔會(huì)陰部，事后盡快排尿有助于沖刷尿道。使用安全套可減少細(xì)菌傳播風(fēng)險(xiǎn)。

日?？蛇m量食用蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物，出現(xiàn)尿頻尿痛等癥狀建議及時(shí)就醫(yī)。

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