美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

輕微尿失禁能自愈嗎

患者:男,31歲

病情描述:
輕微尿失禁能自愈嗎
共1個(gè)回答
黃鐘明 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 泌尿外科

輕微尿失禁多數(shù)情況下可以自愈。尿失禁的恢復(fù)與盆底肌功能、生活習(xí)慣、年齡、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。

1、盆底肌訓(xùn)練

堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)盆底肌力量,改善控尿能力,每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松練習(xí)。

2、生活習(xí)慣調(diào)整

減少咖啡因及酒精攝入,控制液體攝入量,避免憋尿行為,建立規(guī)律排尿習(xí)慣。

3、體重管理

超重會(huì)增加腹壓導(dǎo)致漏尿,通過(guò)飲食控制和適度運(yùn)動(dòng)維持正常體重。

4、慢性病控制

糖尿病或慢性咳嗽可能加重癥狀,需規(guī)范治療原發(fā)病,減少腹壓增高的誘因。

若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或加重,建議泌尿外科就診評(píng)估,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用米拉貝隆、索利那新等藥物。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>