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手掉皮脫皮是缺什么維生素

患者:男,45歲

病情描述:
手掉皮脫皮是缺什么維生素
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

手部脫皮可能與維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等營養(yǎng)素缺乏有關(guān),也可能由接觸性皮炎、手癬等疾病引起。

1、維生素A缺乏

維生素A缺乏會導(dǎo)致皮膚干燥脫屑,可適量食用動物肝臟、胡蘿卜等食物補充,嚴重缺乏時需遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊。

2、維生素B族缺乏

維生素B2、B3缺乏易引發(fā)皮膚炎癥反應(yīng),建議通過全谷物、雞蛋等食物補充,必要時使用復(fù)合維生素B片劑。

3、維生素C缺乏

維生素C不足會影響膠原蛋白合成導(dǎo)致皮膚脆弱,多吃柑橘類水果有助于改善,嚴重者可服用維生素C泡騰片。

4、維生素E缺乏

維生素E缺乏會降低皮膚屏障功能,堅果類食物富含維生素E,皮膚皸裂明顯時可使用維生素E乳膏外涂。

長期手部脫皮建議就醫(yī)排查真菌感染等病理性因素,日常避免接觸刺激性洗劑,洗手后及時涂抹護手霜保持皮膚濕潤。

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