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貧血患者在平時生活中應(yīng)注意什么

患者:男,59歲

病情描述:
貧血患者在平時生活中應(yīng)注意什么
共1個回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 普內(nèi)科

貧血患者需注意飲食調(diào)理、避免過度勞累、定期監(jiān)測血常規(guī)、遵醫(yī)囑補充鐵劑或維生素B12等營養(yǎng)素。

1、飲食調(diào)理

增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、瘦肉、菠菜,搭配維生素C促進吸收,避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。

2、勞逸結(jié)合

避免劇烈運動或長時間體力勞動,保證充足睡眠,活動時出現(xiàn)頭暈心悸需立即休息。

3、定期檢查

每月復(fù)查血紅蛋白指標,缺鐵性貧血需監(jiān)測血清鐵蛋白,巨幼細胞性貧血需關(guān)注維生素B12水平。

4、規(guī)范用藥

缺鐵性貧血可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵或右旋糖酐鐵,巨幼細胞性貧血需補充甲鈷胺或葉酸。

日常烹飪建議使用鐵鍋,女性經(jīng)期后重點補鐵,出現(xiàn)蒼白乏力加重或心率失常應(yīng)及時就醫(yī)。

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