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人流后痛經(jīng)如何緩解

患者:女,46歲

病情描述:
人流后痛經(jīng)如何緩解
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

人流后痛經(jīng)可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、調(diào)整飲食、心理疏導(dǎo)等方式緩解,通常由子宮收縮、內(nèi)膜修復(fù)、激素波動、盆腔感染等原因引起。

1、熱敷

下腹部熱敷可促進局部血液循環(huán),緩解子宮痙攣性收縮。使用40℃左右熱水袋或暖宮貼,每次15-20分鐘,每日重復(fù)進行2-3次。

2、藥物鎮(zhèn)痛

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或酮洛芬腸溶片。需排除藥物禁忌癥,避免與抗凝藥物同時使用。

3、調(diào)整飲食

增加富含維生素E的堅果和深海魚,補充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉,減少生冷辛辣食物攝入。適量飲用紅糖姜茶有助于驅(qū)寒暖宮。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒可能加重痛覺敏感度,可通過正念冥想、傾訴等方式緩解壓力。持續(xù)嚴(yán)重疼痛需排查盆腔炎或?qū)m腔粘連等病理因素。

術(shù)后1個月內(nèi)避免劇烈運動,保持會陰清潔,出現(xiàn)發(fā)熱或異常出血應(yīng)及時復(fù)查超聲。

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