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如何使乳房增大

患者：女，45歲

病情描述:
如何使乳房增大
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

乳房增大可通過飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、激素治療、整形手術(shù)等方式實(shí)現(xiàn)。增大乳房的方法主要有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、胸肌訓(xùn)練、藥物干預(yù)、外科手術(shù)。

1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入有助于乳腺發(fā)育，推薦食用豆?jié){、核桃、鮭魚、亞麻籽等食物。

2、胸肌訓(xùn)練

俯臥撐、啞鈴飛鳥等力量訓(xùn)練可增強(qiáng)胸大肌厚度，從視覺上提升乳房飽滿度，建議每周進(jìn)行3-4次針對(duì)性鍛煉。

3、藥物干預(yù)

雌孕激素制劑可能促進(jìn)乳腺腺體增生，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇、黃體酮、結(jié)合雌激素等處方藥物。

4、外科手術(shù)

假體植入或自體脂肪移植能顯著改變?nèi)榉矿w積，常見術(shù)式包括硅膠假體隆胸、自體脂肪注射隆胸等醫(yī)療美容項(xiàng)目。

建議通過健康生活方式自然改善乳房形態(tài)，如需醫(yī)療手段需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免自行服用激素類藥物。

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