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青少年近視如何防控

患者:女,34歲

病情描述:
青少年近視如何防控
共1個回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

青少年近視防控可通過戶外活動、用眼衛(wèi)生、光學(xué)矯正、藥物干預(yù)等方式實現(xiàn),主要與遺傳因素、用眼習(xí)慣、環(huán)境光線、營養(yǎng)狀況等因素相關(guān)。

1、戶外活動

每日保證2小時以上戶外陽光暴露,自然光刺激有助于多巴胺分泌,抑制眼軸過度增長。家長需督促孩子減少室內(nèi)靜態(tài)活動時間。

2、用眼衛(wèi)生

保持30厘米閱讀距離,每40分鐘休息10分鐘。避免躺著或晃動環(huán)境下用眼,建議家長定期檢查孩子讀寫姿勢。

3、光學(xué)矯正

確診近視后需及時驗配框架眼鏡或角膜塑形鏡。角膜塑形鏡可延緩近視進(jìn)展,但需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下規(guī)范使用。

4、藥物干預(yù)

低濃度阿托品滴眼液可控制近視進(jìn)展,需遵醫(yī)囑使用。聯(lián)合使用葉黃素、維生素A等營養(yǎng)素有助于視網(wǎng)膜健康。

建立屈光發(fā)育檔案,每3-6個月復(fù)查視力,保證充足睡眠和魚類、深色蔬菜等護(hù)眼飲食攝入。

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