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任帶拉傷怎么恢復(fù)

患者:女,42歲

病情描述:
任帶拉傷怎么恢復(fù)
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

任帶拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式恢復(fù)。任帶拉傷通常由運(yùn)動損傷、姿勢不當(dāng)、肌肉勞損、外力撞擊等原因引起。

1、休息制動

急性期需停止活動并固定患處,使用支具或繃帶減少韌帶張力,避免二次損傷。

2、冷敷熱敷

損傷48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘減輕腫脹,后期改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解疼痛炎癥。

4、康復(fù)訓(xùn)練

恢復(fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和漸進(jìn)式肌力練習(xí),幫助韌帶功能重建。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動,可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素C促進(jìn)組織修復(fù),若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關(guān)節(jié)不穩(wěn)需及時就醫(yī)。

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