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如何提升性能力

患者：男，58歲

病情描述:
如何提升性能力
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

提升性能力可通過生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療及物理治療等方法實(shí)現(xiàn)，主要與激素水平、心血管健康、心理狀態(tài)及神經(jīng)功能等因素相關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律運(yùn)動增強(qiáng)心肺功能和盆底肌力量，避免吸煙飲酒，均衡攝入富含鋅、維生素E的食物如牡蠣、堅(jiān)果。

2、心理干預(yù)

緩解焦慮抑郁情緒可通過認(rèn)知行為療法，伴侶共同參與治療有助于改善性表現(xiàn)恐懼，必要時咨詢心理醫(yī)生。

3、藥物治療

西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑可改善勃起功能，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用；睪酮替代療法適用于性腺功能減退者。

4、物理治療

真空負(fù)壓裝置輔助勃起，低強(qiáng)度沖擊波治療可促進(jìn)血管新生，嚴(yán)重器質(zhì)性問題需考慮陰莖假體植入手術(shù)。

建議定期體檢排查糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病，避免過度依賴藥物，伴侶間充分溝通配合能顯著提升效果。

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