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如何預(yù)防視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞

患者:男,43歲

病情描述:
如何預(yù)防視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞
共1個(gè)回答
申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

預(yù)防視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞可通過控制基礎(chǔ)疾病、改善生活習(xí)慣、定期眼科檢查、避免高危行為等方式實(shí)現(xiàn)。視網(wǎng)膜動(dòng)脈阻塞通常與高血壓、動(dòng)脈硬化、血栓形成、血管痙攣等因素有關(guān)。

1、控制基礎(chǔ)疾病

高血壓、糖尿病等慢性病需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥,定期監(jiān)測(cè)血壓血糖,降低血管病變風(fēng)險(xiǎn)。伴隨視力模糊或頭痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒,保持低鹽低脂飲食,每日適量有氧運(yùn)動(dòng)有助于維持血管彈性。避免久坐或過度用眼。

3、定期眼科檢查

40歲以上人群每年應(yīng)進(jìn)行眼底檢查,糖尿病患者需縮短至每半年一次。視網(wǎng)膜血管評(píng)估可早期發(fā)現(xiàn)異常。

4、避免高危行為

減少頸部劇烈轉(zhuǎn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間低頭動(dòng)作,避免冷熱刺激引發(fā)血管痙攣。潛水或高壓氧治療前需評(píng)估眼底狀況。

日常可適量補(bǔ)充深海魚油、藍(lán)莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物,出現(xiàn)突發(fā)性視力下降須立即急診處理。

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