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情緒突然暴躁的誘因

患者：女，50歲

病情描述:
情緒突然暴躁的誘因
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

情緒突然暴躁可能由睡眠不足、壓力過(guò)大、甲狀腺功能亢進(jìn)、雙相情感障礙等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致大腦前額葉功能抑制，降低情緒控制能力。建議保持每天7小時(shí)以上睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。

2、壓力過(guò)大

工作或生活壓力激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)易怒反應(yīng)?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力，必要時(shí)尋求心理咨詢。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，常伴心悸、手抖癥狀。需檢查甲狀腺功能，可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

4、雙相情感障礙

腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡引發(fā)情緒極端波動(dòng)，發(fā)作期需心境穩(wěn)定劑治療。碳酸鋰、丙戊酸鈉等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，須嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血藥濃度。

日常注意保持規(guī)律作息，適量補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物和深綠色蔬菜，避免酒精和咖啡因刺激。若癥狀持續(xù)加重建議盡早就診。

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