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視線恐懼癥怎么辦

患者:女,44歲

病情描述:
視線恐懼癥怎么辦
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

視線恐懼癥可通過(guò)認(rèn)知行為療法、暴露療法、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式治療。視線恐懼癥通常由社交焦慮、創(chuàng)傷經(jīng)歷、遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等原因引起。

1、認(rèn)知行為療法:

通過(guò)改變負(fù)面思維模式和行為習(xí)慣,幫助患者逐步適應(yīng)對(duì)視場(chǎng)景。治療師會(huì)指導(dǎo)患者識(shí)別并糾正對(duì)他人目光的過(guò)度解讀。

2、暴露療法:

在安全環(huán)境中循序漸進(jìn)地接觸恐懼源,從短時(shí)間對(duì)視練習(xí)開(kāi)始,逐漸延長(zhǎng)對(duì)視時(shí)長(zhǎng)。家長(zhǎng)需陪伴孩子進(jìn)行系統(tǒng)性脫敏訓(xùn)練。

3、藥物治療:

可能與5-羥色胺系統(tǒng)異常有關(guān),通常表現(xiàn)為心悸、出汗等癥狀。醫(yī)生可能開(kāi)具帕羅西汀、舍曲林、艾司西酞普蘭等抗焦慮藥物。

4、心理疏導(dǎo):

可能與童年受欺凌經(jīng)歷有關(guān),通常表現(xiàn)為回避行為。通過(guò)團(tuán)體治療或正念訓(xùn)練重建社交信心,家長(zhǎng)需幫助孩子建立安全依戀關(guān)系。

建議保持規(guī)律作息,適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等放松訓(xùn)練,避免攝入含咖啡因飲品。癥狀持續(xù)加重時(shí)需及時(shí)至精神心理科就診。

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