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手腳抽筋是什么原因

患者：女，42歲

病情描述:
手腳抽筋是什么原因
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

手腳抽筋可能由電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、血液循環(huán)不良、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過(guò)補(bǔ)液、拉伸按摩、改善循環(huán)、解除壓迫等方式緩解。

1、電解質(zhì)失衡

大量出汗或腹瀉導(dǎo)致鈉、鉀、鈣等流失，可能引發(fā)肌肉痙攣。建議補(bǔ)充淡鹽水或香蕉等含鉀食物，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯化鉀緩釋片、葡萄糖酸鈣口服液、門(mén)冬氨酸鉀鎂等藥物。

2、肌肉疲勞

運(yùn)動(dòng)過(guò)度或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致乳酸堆積，表現(xiàn)為局部肌肉僵硬抽痛?？赏ㄟ^(guò)熱敷和反向拉伸緩解，無(wú)須特殊用藥。

3、血液循環(huán)不良

下肢靜脈曲張或寒冷刺激造成供血不足，常伴隨肢體發(fā)麻。需注意保暖并抬高下肢，合并靜脈疾病時(shí)可使用邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。

4、神經(jīng)壓迫

腰椎間盤(pán)突出或腕管綜合征可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性抽筋。需通過(guò)影像學(xué)確診，急性期可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

日常需避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)，注意鈣和維生素D的攝入，夜間抽筋者可睡前做足背屈練習(xí)。反復(fù)發(fā)作或伴隨肌無(wú)力需排查甲狀腺功能減退等全身性疾病。

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