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雙向抑郁癥怎么辦

患者：女，37歲

病情描述:
雙向抑郁癥怎么辦
共1個(gè)回答
楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

雙向抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會(huì)支持等方式治療。雙向抑郁癥通常由遺傳因素、腦化學(xué)物質(zhì)失衡、生活壓力、創(chuàng)傷事件等原因引起。

1、心理治療：

認(rèn)知行為療法和家庭治療有助于改善情緒波動(dòng)，心理治療需長(zhǎng)期堅(jiān)持，建議配合精神科醫(yī)生制定的方案。

2、藥物治療：

碳酸鋰、丙戊酸鈉、喹硫平等心境穩(wěn)定劑可調(diào)節(jié)腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)，藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，定期復(fù)診評(píng)估療效。

3、生活調(diào)整：

保持規(guī)律作息，避免酒精和咖啡因，建立穩(wěn)定的睡眠周期有助于穩(wěn)定情緒，適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌。

4、社會(huì)支持：

加入患者互助小組，家人應(yīng)學(xué)習(xí)疾病知識(shí)，工作環(huán)境需保持包容，社會(huì)支持系統(tǒng)能顯著降低復(fù)發(fā)概率。

建議記錄情緒變化日記，定期復(fù)診時(shí)攜帶記錄供醫(yī)生參考，急性發(fā)作期須立即就醫(yī)，避免獨(dú)自應(yīng)對(duì)癥狀加重。

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