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如何做才能預(yù)防哮喘

患者：男，42歲

病情描述:
如何做才能預(yù)防哮喘
共1個(gè)回答
何潔 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

預(yù)防哮喘可通過(guò)避免過(guò)敏原、增強(qiáng)體質(zhì)、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測(cè)等方式實(shí)現(xiàn)。哮喘的預(yù)防需要從環(huán)境控制、免疫調(diào)節(jié)、藥物干預(yù)等多方面綜合管理。

1、避免過(guò)敏原

減少接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥，使用防螨床品，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。

2、增強(qiáng)體質(zhì)

適度進(jìn)行游泳、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)發(fā)作，保證充足睡眠，均衡攝入維生素D和抗氧化營(yíng)養(yǎng)素。

3、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用布地奈德、孟魯司特鈉、沙美特羅等控制藥物，隨身攜帶沙丁胺醇?xì)忪F劑等急救藥物，定期復(fù)診調(diào)整方案。

4、定期監(jiān)測(cè)

記錄癥狀日記，使用峰流速儀監(jiān)測(cè)肺功能變化，識(shí)別發(fā)作先兆，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整預(yù)防策略。

注意氣候變化時(shí)做好防護(hù)，流感季節(jié)前接種疫苗，保持情緒穩(wěn)定，避免吸煙及二手煙暴露等呼吸道刺激因素。

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