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心率多少才是正常的

患者:男,43歲

病情描述:
心率多少才是正常的
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

正常成年人的靜息心率范圍一般為60-100次/分鐘,實際心率受到年齡、體能水平、情緒狀態(tài)、藥物影響等多種因素調(diào)節(jié)。

1、年齡因素:

新生兒心率可達120-160次/分鐘,兒童期逐漸下降至70-100次/分鐘,老年人因竇房結(jié)功能減退可能維持在50-90次/分鐘。

2、體能差異:

運動員因心臟泵血效率高,靜息心率可低至40-60次/分鐘;長期缺乏運動者心率多處于范圍上限。

3、情緒影響:

緊張、焦慮等情緒刺激會通過交感神經(jīng)興奮使心率加快,而深度睡眠時迷走神經(jīng)占優(yōu)勢可使心率下降10-20次。

4、藥物作用:

β受體阻滯劑類降壓藥可降低心率,甲狀腺素等藥物可能加速心率,咖啡因等物質(zhì)也會引起短暫性心率上升。

日常建議通過規(guī)律有氧運動改善心肺功能,避免過量攝入刺激性飲品,測量心率應在安靜狀態(tài)下進行,持續(xù)異常需心電圖檢查。

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