美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

香茶的功效與作用

患者:男,56歲

病情描述:
香茶的功效與作用
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

香茶具有提神醒腦、促進消化、抗氧化、輔助調節(jié)血脂等功效,適量飲用有助于健康。

1、提神醒腦

香茶中的咖啡因和茶多酚可刺激中樞神經系統(tǒng),緩解疲勞并提高注意力,適合工作學習時飲用。

2、促進消化

茶多酚能刺激胃酸分泌,加速胃腸蠕動,幫助分解油膩食物,建議餐后半小時飲用。

3、抗氧化

茶多酚具有清除自由基的作用,可延緩細胞氧化損傷,長期適量飲用有助于延緩衰老。

4、調節(jié)血脂

茶黃素能抑制膽固醇吸收,改善脂質代謝,對預防動脈硬化有一定輔助作用。

建議選擇無農藥殘留的優(yōu)質茶葉,避免空腹或睡前飲用,每日飲用量控制在3-4杯為宜。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>