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心律失?；颊呷粘Ｉ顟?yīng)注意什么

患者：女，55歲

病情描述:
心律失?；颊呷粘Ｉ顟?yīng)注意什么
共1個回答
葛偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科

心律失常患者日常生活需注意情緒管理、規(guī)律作息、飲食調(diào)整及適度運動，避免誘發(fā)因素并遵醫(yī)囑用藥。

1、情緒管理：

避免情緒劇烈波動，焦慮或憤怒可能加重心律失常?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式保持心態(tài)平和，必要時尋求心理疏導(dǎo)。

2、規(guī)律作息：

保證充足睡眠，避免熬夜或過度勞累。建議固定作息時間，午間適當休息，維持生物鐘穩(wěn)定。

3、飲食調(diào)整：

限制咖啡因、酒精及高鹽食物攝入，增加富含鉀鎂的香蕉、菠菜等。少量多餐，避免暴飲暴食加重心臟負荷。

4、適度運動：

選擇散步、太極拳等低強度有氧運動，避免劇烈運動。運動時監(jiān)測心率，出現(xiàn)心悸等癥狀立即停止。

日常需定期監(jiān)測心率變化，隨身攜帶急救藥物。若癥狀加重或出現(xiàn)暈厥，須及時就醫(yī)復(fù)查心電圖。

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