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頭暈?zāi)X脹耳鳴心慌氣短怎么回事

患者:男,63歲

病情描述:
頭暈?zāi)X脹耳鳴心慌氣短怎么回事
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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

頭暈?zāi)X脹耳鳴心慌氣短可能由睡眠不足、情緒緊張、貧血、高血壓等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、補(bǔ)鐵治療、降壓藥物等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致腦供血不足,表現(xiàn)為晨起頭暈?zāi)X脹。建議固定作息時(shí)間,午休不超過(guò)30分鐘,避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、情緒緊張

焦慮狀態(tài)下血管收縮引發(fā)耳鳴心慌,可伴隨手抖出汗。可通過(guò)腹式呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解,嚴(yán)重時(shí)需心理科干預(yù)。

3、貧血

缺鐵性貧血導(dǎo)致攜氧能力下降,常見(jiàn)面色蒼白、活動(dòng)后氣短??煞苗晁醽嗚F片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、右旋糖酐鐵分散片,同時(shí)增加紅肉及動(dòng)物肝臟攝入。

4、高血壓

血壓超過(guò)140/90mmHg可能損傷耳蝸毛細(xì)胞,出現(xiàn)搏動(dòng)性耳鳴伴視物模糊。需長(zhǎng)期服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、鹽酸貝那普利片等降壓藥物。

出現(xiàn)持續(xù)癥狀建議監(jiān)測(cè)血壓心率,避免突然起身,飲食注意低鹽低脂,適量補(bǔ)充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物。

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