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下面松弛了怎么恢復(fù)

患者：女，42歲

病情描述:
下面松弛了怎么恢復(fù)
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

陰道松弛可通過(guò)盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)修復(fù)等方式恢復(fù)。陰道松弛通常由妊娠分娩、年齡增長(zhǎng)、慢性腹壓增高、盆底肌損傷等原因引起。

1、盆底肌鍛煉

凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌張力，每日重復(fù)收縮放松盆底肌群，持續(xù)3個(gè)月以上可見(jiàn)改善，適合輕度松弛人群。

2、生物反饋治療

通過(guò)儀器監(jiān)測(cè)盆底肌電信號(hào)，指導(dǎo)患者進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)完成10-15次療程，改善中度松弛癥狀。

3、激光治療

二氧化碳點(diǎn)陣激光可刺激膠原再生，通常需要3次治療，間隔1個(gè)月，適用于不愿接受手術(shù)的輕中度患者。

4、手術(shù)修復(fù)

陰道緊縮術(shù)通過(guò)切除部分黏膜后縫合縮緊，適合重度松弛伴生活質(zhì)量下降者，需排除陰道炎等禁忌證后實(shí)施。

日常避免長(zhǎng)期提重物及慢性咳嗽，配合溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)，術(shù)后需禁盆浴及性生活1個(gè)月。

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