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怎樣可以延時(shí)多次

患者：男，39歲

病情描述:
怎樣可以延時(shí)多次
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

延時(shí)多次可通過行為訓(xùn)練、藥物輔助、心理調(diào)節(jié)、盆底肌鍛煉等方式實(shí)現(xiàn)。具體方法需根據(jù)個(gè)體情況選擇，必要時(shí)建議就醫(yī)評估。

1、行為訓(xùn)練

通過停頓擠壓法等技巧延長性反應(yīng)周期，需伴侶配合重復(fù)進(jìn)行，避免過度關(guān)注時(shí)間。

2、藥物輔助

鹽酸達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可遵醫(yī)囑使用，可能與神經(jīng)遞質(zhì)調(diào)節(jié)有關(guān)，常見口干頭暈等副作用。

3、心理調(diào)節(jié)

焦慮或壓力會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，可通過認(rèn)知行為療法改善，伴侶共同參與有助于緩解緊張情緒。

4、盆底肌鍛煉

凱格爾運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉控制力，每日規(guī)律練習(xí)可改善射精控制能力，需持續(xù)數(shù)周見效。

避免過度依賴局部麻醉藥物，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)與均衡飲食有助于整體功能改善，出現(xiàn)持續(xù)障礙建議至男科或泌尿外科就診。

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