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怎樣培養(yǎng)寶寶自己吃飯

患者：女，64歲

病情描述:
怎樣培養(yǎng)寶寶自己吃飯
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許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

培養(yǎng)寶寶自己吃飯可通過(guò)建立固定用餐時(shí)間、提供適宜餐具、鼓勵(lì)自主選擇和逐步減少喂食等方式實(shí)現(xiàn)。

1、固定時(shí)間：

每天固定三餐和加餐時(shí)間，幫助寶寶形成規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣，避免隨意喂食影響自主進(jìn)食意愿。

2、選擇餐具：

為寶寶準(zhǔn)備防摔碗、短柄勺等適合抓握的餐具，初期可選用吸盤(pán)碗防止打翻，增加進(jìn)食成功率。

3、鼓勵(lì)選擇：

將食物切成小塊分裝餐盤(pán)，讓寶寶自行挑選，家長(zhǎng)需耐心等待并表?yè)P(yáng)進(jìn)食行為，避免強(qiáng)迫喂食。

4、減少喂食：

從半輔助喂食逐漸過(guò)渡到完全自主進(jìn)食，初期允許手抓食物，隨精細(xì)動(dòng)作發(fā)展再引導(dǎo)使用餐具。

家長(zhǎng)需保持用餐環(huán)境輕松，允許適當(dāng)弄臟衣物，避免因清潔壓力打斷寶寶進(jìn)食探索過(guò)程，堅(jiān)持1-2個(gè)月可見(jiàn)明顯進(jìn)步。

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