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銀屑病的保健工作有哪些

患者:男,49歲

病情描述:
銀屑病的保健工作有哪些
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

銀屑病的保健方法主要有皮膚保濕、避免刺激、飲食調(diào)節(jié)、心理疏導。

1、皮膚保濕

每日使用無香料潤膚霜保持皮膚濕潤,可減少鱗屑和瘙癢,建議選擇含尿素或乳木果油成分的保濕劑。

2、避免刺激

避免搔抓患處,穿著純棉透氣衣物,洗澡水溫不超過40攝氏度,減少使用堿性洗浴用品。

3、飲食調(diào)節(jié)

限制高脂高糖飲食,適當補充富含歐米伽3脂肪酸食物如深海魚,避免飲酒及辛辣刺激性食物。

4、心理疏導

通過正念冥想、社交支持等方式緩解壓力,必要時可尋求專業(yè)心理咨詢,情緒穩(wěn)定有助于病情控制。

規(guī)律作息結(jié)合適度運動,避免過度疲勞,紫外線照射需在醫(yī)生指導下進行,定期復診評估病情變化。

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