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早晨醒來(lái)手指關(guān)節(jié)僵硬怎么回事

患者:男,49歲

病情描述:
早晨醒來(lái)手指關(guān)節(jié)僵硬怎么回事
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

早晨醒來(lái)手指關(guān)節(jié)僵硬可能由生理性關(guān)節(jié)液循環(huán)減緩、過(guò)度用手勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過(guò)熱敷按摩、減少手部負(fù)重、抗炎鎮(zhèn)痛藥、免疫調(diào)節(jié)劑等方式緩解。

1、關(guān)節(jié)液循環(huán)減緩

睡眠時(shí)手部活動(dòng)減少導(dǎo)致關(guān)節(jié)液流動(dòng)緩慢,晨起時(shí)出現(xiàn)短暫僵硬,活動(dòng)后緩解。建議起床后做手指屈伸運(yùn)動(dòng),用溫水浸泡促進(jìn)血液循環(huán)。

2、過(guò)度用手勞損

長(zhǎng)期手工勞動(dòng)或頻繁使用電子設(shè)備導(dǎo)致肌腱勞損,表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)僵硬伴輕微疼痛。需減少重復(fù)性手部動(dòng)作,佩戴護(hù)具分擔(dān)壓力。

3、骨關(guān)節(jié)炎

可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵持續(xù)超過(guò)30分鐘且伴關(guān)節(jié)腫大。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān),典型癥狀為對(duì)稱性手指關(guān)節(jié)晨僵超過(guò)1小時(shí)。需采用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、生物制劑等控制病情進(jìn)展。

日常注意手部保暖,避免冷水刺激,適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)和堅(jiān)果,若晨僵持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形應(yīng)及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。

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