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怎樣讓臉部皮膚變白

患者:男,38歲

病情描述:
怎樣讓臉部皮膚變白
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

臉部皮膚變白可通過防曬護(hù)理、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、醫(yī)學(xué)美容等方式改善。皮膚顏色主要與黑色素沉積有關(guān),需綜合干預(yù)減少色素生成。

1、防曬護(hù)理

紫外線刺激會(huì)加速黑色素合成,日常需使用防曬霜,選擇SPF30以上產(chǎn)品,外出時(shí)配合遮陽帽等物理遮擋。

2、飲食調(diào)整

多攝入富含維生素C的柑橘類水果、番茄等食物,維生素E含量高的堅(jiān)果也有助于抗氧化,減少色素沉淀。

3、規(guī)律作息

長期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,促使黑色素分泌增多。保證每天7-8小時(shí)睡眠有助于皮膚代謝修復(fù)。

4、醫(yī)學(xué)美容

光子嫩膚、果酸煥膚等專業(yè)治療可分解表皮色素,需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作,術(shù)后需嚴(yán)格防曬避免反黑。

避免使用含汞等違禁成分的美白產(chǎn)品,敏感肌慎用強(qiáng)效美白成分,日??膳浜虾瑹燉0?、傳明酸的護(hù)膚品溫和提亮膚色。

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