臉部皮膚變白可通過防曬護(hù)理、飲食調(diào)整、規(guī)律作息、醫(yī)學(xué)美容等方式改善。皮膚顏色主要與黑色素沉積有關(guān),需綜合干預(yù)減少色素生成。
1、防曬護(hù)理
紫外線刺激會(huì)加速黑色素合成,日常需使用防曬霜,選擇SPF30以上產(chǎn)品,外出時(shí)配合遮陽帽等物理遮擋。
2、飲食調(diào)整
多攝入富含維生素C的柑橘類水果、番茄等食物,維生素E含量高的堅(jiān)果也有助于抗氧化,減少色素沉淀。
3、規(guī)律作息
長期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,促使黑色素分泌增多。保證每天7-8小時(shí)睡眠有助于皮膚代謝修復(fù)。
4、醫(yī)學(xué)美容
光子嫩膚、果酸煥膚等專業(yè)治療可分解表皮色素,需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作,術(shù)后需嚴(yán)格防曬避免反黑。
避免使用含汞等違禁成分的美白產(chǎn)品,敏感肌慎用強(qiáng)效美白成分,日??膳浜虾瑹燉0?、傳明酸的護(hù)膚品溫和提亮膚色。