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眼睛干燥應(yīng)該怎么辦

患者：女，49歲

病情描述:
眼睛干燥應(yīng)該怎么辦
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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

眼睛干燥可通過(guò)人工淚液滴眼、熱敷按摩、環(huán)境調(diào)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式緩解。眼睛干燥通常由用眼過(guò)度、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、干燥綜合征等原因引起。

1、人工淚液

使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液補(bǔ)充淚液，緩解干澀感。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇不含防腐劑的劑型。

2、熱敷按摩

用40℃左右熱毛巾敷眼瞼5分鐘，配合指腹輕揉瞼緣促進(jìn)瞼板腺分泌。每日重復(fù)進(jìn)行可改善油脂分泌不足導(dǎo)致的蒸發(fā)過(guò)強(qiáng)型干眼。

3、環(huán)境調(diào)節(jié)

保持室內(nèi)濕度在40%-60%，避免空調(diào)直吹。使用電子設(shè)備時(shí)每20分鐘眺望6米外20秒，減少淚液蒸發(fā)。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸的食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、維生素D滴劑或亞麻籽油膠囊。

長(zhǎng)期未緩解需排查干燥綜合征等全身疾病，避免自行長(zhǎng)期使用收縮血管類眼藥水。建議每日保證7小時(shí)睡眠，外出佩戴防紫外線眼鏡。

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