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在家怎么自己判斷血氧低

患者：女，39歲

病情描述:
在家怎么自己判斷血氧低
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劉愛華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

血氧低可通過觀察皮膚黏膜顏色、呼吸頻率、活動(dòng)耐力和精神狀態(tài)等日常表現(xiàn)初步判斷，但需血氧儀檢測(cè)確認(rèn)。

1、皮膚黏膜發(fā)紺

口唇、甲床呈現(xiàn)青紫色是低氧血癥典型體征，可能與肺部疾病或循環(huán)障礙有關(guān)，建議立即用血氧儀測(cè)量。

2、呼吸急促

靜息狀態(tài)下呼吸頻率超過20次/分鐘，或出現(xiàn)鼻翼扇動(dòng)等代償表現(xiàn)，提示可能存在氧合不足。

3、活動(dòng)耐力下降

輕微活動(dòng)即感氣促、心悸，甚至出現(xiàn)頭暈目眩，反映組織供氧不足，常見于慢性心肺疾病患者。

4、意識(shí)改變

嗜睡、煩躁或認(rèn)知功能下降可能是嚴(yán)重低氧的表現(xiàn)，需警惕二氧化碳潴留風(fēng)險(xiǎn)。

建議家庭配備指夾式血氧儀定期監(jiān)測(cè)，正常血氧飽和度應(yīng)維持在95%以上，若持續(xù)低于93%或伴隨上述癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

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