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早上起來眼睛特別干怎么辦

患者:男,54歲

病情描述:
早上起來眼睛特別干怎么辦
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

早上起來眼睛特別干可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、調(diào)整睡眠環(huán)境、就醫(yī)檢查等方式緩解。眼睛干澀通常由夜間眨眼減少、瞼板腺功能障礙、干燥綜合征、維生素A缺乏等原因引起。

1、人工淚液滴眼

使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液補充淚液。避免含防腐劑產(chǎn)品,每日使用不超過6次。

2、熱敷按摩

用40℃熱毛巾敷眼10分鐘,配合瞼緣按摩幫助瞼板腺分泌油脂。每日早晚各一次,注意溫度避免燙傷。

3、調(diào)整睡眠環(huán)境

保持臥室濕度50%-60%,避免空調(diào)直吹。睡眠時佩戴保濕眼罩,側(cè)臥姿勢可能加重眼瞼閉合不全。

4、就醫(yī)檢查

持續(xù)干眼需排查干燥綜合征等自身免疫病,可能伴有口干關(guān)節(jié)痛。嚴(yán)重者可考慮淚小點栓塞術(shù)或強脈沖光治療。

增加深海魚、堅果等富含歐米伽3食物攝入,避免長時間佩戴隱形眼鏡,使用電子設(shè)備時每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。

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