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怎樣蒸蘋果治療脾胃虛

患者:男,25歲

病情描述:
怎樣蒸蘋果治療脾胃虛
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾胃虛弱可通過蒸蘋果輔助調(diào)理,日常還可配合飲食調(diào)整、中藥調(diào)理、穴位按摩等方法改善。脾胃虛弱可能與飲食不當(dāng)、過度勞累、慢性胃炎、消化功能紊亂等因素有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)

長期食用生冷油膩食物會損傷脾胃陽氣。建議用山藥、小米等溫和食材煮粥,避免空腹進(jìn)食寒性水果。

2、過度勞累

思慮過度或體力透支會導(dǎo)致脾氣虧虛。需保證充足睡眠,每日可練習(xí)八段錦調(diào)理氣機。

3、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或膽汁反流可能引發(fā)胃黏膜炎癥。表現(xiàn)為餐后腹脹、隱痛,可遵醫(yī)囑使用香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散等中成藥。

4、消化功能紊亂

腸道菌群失調(diào)或酶分泌不足會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙。常伴隨便溏、食欲不振,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、胰酶腸溶膠囊等藥物。

蒸蘋果時可連皮切片,加少許陳皮增強健脾效果,每周食用3-4次為宜,配合適量有氧運動幫助脾胃運化。

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