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怎么降低近視眼度數(shù)

患者：女，28歲

病情描述:
怎么降低近視眼度數(shù)
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

降低近視度數(shù)可通過角膜塑形鏡矯正、低濃度阿托品滴眼液干預(yù)、戶外活動調(diào)節(jié)、視功能訓(xùn)練等方式改善。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、調(diào)節(jié)功能異常等原因引起。

1、角膜塑形鏡

夜間佩戴可暫時性改變角膜曲率，白天獲得清晰視力，需在眼科醫(yī)生指導(dǎo)下驗配并定期復(fù)查角膜狀態(tài)。

2、藥物干預(yù)

低濃度阿托品滴眼液可能延緩近視進(jìn)展，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。常見藥物包括硫酸阿托品滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液、環(huán)噴托酯滴眼液。

3、行為調(diào)節(jié)

每日保證2小時以上戶外活動，自然光刺激有助于多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長。建議采用20-20-20用眼法則。

4、視覺訓(xùn)練

通過反轉(zhuǎn)拍、聚散球等工具鍛煉調(diào)節(jié)靈敏度，改善雙眼視功能異常。需在視光師指導(dǎo)下制定個性化方案。

日常需控制電子屏幕使用時間，保持30厘米以上閱讀距離，每半年進(jìn)行散瞳驗光監(jiān)測屈光狀態(tài)變化。

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