美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

魚肝油是維生素d嗎

患者:女,60歲

病情描述:
魚肝油是維生素d嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

魚肝油不是維生素D,但含有維生素D。魚肝油是從魚類肝臟中提取的油脂,主要成分包括維生素A、維生素D以及不飽和脂肪酸

1、成分差異:

魚肝油是復(fù)合營養(yǎng)素,除維生素D外還富含維生素A;而維生素D補充劑通常為單一成分或與其他營養(yǎng)素組合。

2、來源不同:

魚肝油來源于動物肝臟,屬于天然提取物;維生素D可通過陽光照射皮膚合成,也可從強化食品或補充劑中獲取。

3、功能側(cè)重:

魚肝油同時參與視力保護和免疫調(diào)節(jié);維生素D主要調(diào)節(jié)鈣磷代謝,促進骨骼健康。

4、使用注意:

長期大量服用魚肝油可能導(dǎo)致維生素A蓄積中毒,補充維生素D需根據(jù)血清檢測結(jié)果調(diào)整劑量。

建議通過膳食均衡攝入營養(yǎng)素,使用補充劑前咨詢醫(yī)生評估個體需求,避免過量補充。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>