用眼過度的癥狀主要包括視物模糊、眼干澀、眼部脹痛、頭痛等表現(xiàn),按發(fā)展程度可分為早期視疲勞、進展期調(diào)節(jié)障礙、嚴重期干眼癥或視力下降。
1、視物模糊
長時間近距離用眼導致睫狀肌持續(xù)收縮,引發(fā)暫時性屈光不正。建議每用眼40分鐘遠眺6米外景物20秒,可配合玻璃酸鈉滴眼液緩解。
2、眼干澀
眨眼次數(shù)減少使淚液蒸發(fā)過快,可能伴隨異物感。人工淚液如羧甲基纖維素鈉滴眼液可改善癥狀,熱敷眼瞼有助于瞼板腺分泌。
3、眼部脹痛
眼壓波動或眼外肌疲勞所致,可能放射至眶周。閉眼休息配合七葉洋地黃雙苷滴眼液可緩解,持續(xù)脹痛需排查青光眼。
4、頭痛
視覺中樞持續(xù)緊張引發(fā)緊張性頭痛,多位于額部??赏ㄟ^按摩太陽穴、使用萘敏維滴眼液減輕癥狀,持續(xù)頭痛需排除偏頭痛。
日常應保持用眼距離30厘米以上,多食用富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物,出現(xiàn)持續(xù)癥狀建議進行驗光及眼底檢查。