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最近小腿總抽筋怎么回事

患者:女,31歲

病情描述:
最近小腿總抽筋怎么回事
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

小腿抽筋可能由缺鈣、過度疲勞、寒冷刺激、下肢血管病變等原因引起,可通過補鈣、熱敷按摩、改善循環(huán)、藥物治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮,低鈣血癥易引發(fā)肌肉痙攣。日??稍黾优D獭⒍怪破窋z入,嚴重缺鈣需遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等。

2、過度疲勞

劇烈運動或長期站立導(dǎo)致乳酸堆積,可能誘發(fā)腓腸肌痙攣。建議運動后拉伸,睡前用溫水泡腳促進血液循環(huán)。

3、寒冷刺激

低溫環(huán)境下未做好保暖,小腿肌肉受涼后異常收縮。冬季需穿戴保暖護腿,抽筋時可局部熱敷配合輕柔按摩。

4、血管病變

下肢靜脈曲張或動脈硬化可能導(dǎo)致局部缺血性痙攣,常伴隨腿腫、皮膚變色等癥狀。需就醫(yī)排查,可能使用邁之靈片、血塞通軟膠囊等改善微循環(huán)藥物。

日常注意避免長時間保持固定姿勢,抽筋發(fā)作時立即伸直膝關(guān)節(jié)并扳腳背緩解,反復(fù)發(fā)作建議完善電解質(zhì)及血管超聲檢查。

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