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嬰兒脹氣需要忌口什么食物

患者：男，49歲

病情描述:
嬰兒脹氣需要忌口什么食物
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

嬰兒脹氣時(shí)哺乳期母親需忌口豆類、乳制品、十字花科蔬菜及高糖食物，嬰兒添加輔食后應(yīng)避免易產(chǎn)氣食物如紅薯、洋蔥。

1、豆類

黃豆、黑豆等豆類含低聚糖不易消化，可能通過母乳引發(fā)嬰兒腸脹氣。建議母親暫時(shí)用禽畜肉替代豆類補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

2、乳制品

牛奶中的乳糖可能加重嬰兒乳糖不耐受癥狀。母親可選擇酸奶或低乳糖奶粉，嬰兒輔食期可用無(wú)乳糖配方奶過渡。

3、十字花科蔬菜

西藍(lán)花、卷心菜含硫化合物易產(chǎn)氣。哺乳期母親應(yīng)焯水后少量食用，嬰兒輔食添加初期建議選擇瓜類蔬菜。

4、高糖食物

蛋糕、果汁等含精制糖會(huì)促進(jìn)腸道發(fā)酵。母親需控制每日添加糖攝入，嬰兒輔食應(yīng)選擇天然甜度的水果泥。

哺乳期母親需記錄飲食日志觀察嬰兒反應(yīng)，嬰兒脹氣時(shí)可進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)排氣，持續(xù)嚴(yán)重脹氣需兒科排除腸套疊等疾病。

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