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孕婦便秘能吃柚子嗎

患者:女,29歲

病情描述:
孕婦便秘能吃柚子嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

孕婦便秘可以適量吃柚子。柚子富含膳食纖維和水分,有助于促進胃腸蠕動,改善便秘癥狀,但需注意食用量避免胃腸不適。

1、膳食纖維作用

柚子果肉含有豐富膳食纖維,能增加糞便體積并刺激腸道蠕動,建議每日食用不超過200克果肉。

2、水分補充

柚子含水量超過90%,適量食用可軟化大便,家長需注意將柚子去皮去籽后給孩子少量嘗試。

3、果糖耐受

部分孕婦可能對柚子中果糖不耐受,食用后出現(xiàn)腹脹,建議首次食用時控制在100克以內(nèi)觀察反應(yīng)。

4、藥物相互作用

服用降壓藥或抗凝藥的孕婦需謹慎,柚子可能影響藥物代謝,食用前應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生意見。

便秘孕婦還可選擇西梅、火龍果等高纖維水果,適當增加每日飲水量至1500-2000毫升,配合散步等輕度運動幫助緩解癥狀。

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