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孕婦早上能空腹喝牛奶嗎

患者：女，47歲

病情描述:
孕婦早上能空腹喝牛奶嗎
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

孕婦早上可以空腹喝牛奶，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適。空腹飲用牛奶的影響主要有乳糖不耐受、個(gè)體消化差異、營(yíng)養(yǎng)吸收效率、胃酸分泌反應(yīng)等因素。

1、乳糖不耐受

部分孕婦因乳糖酶缺乏可能導(dǎo)致腹脹腹瀉，建議選擇低乳糖牛奶或少量分次飲用，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用乳糖酶片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、胰酶腸溶膠囊等輔助消化。

2、個(gè)體消化差異

胃腸功能較弱的孕婦空腹飲用可能引發(fā)反酸，可搭配面包等碳水化合物減緩刺激，若癥狀持續(xù)需排查慢性胃炎，相關(guān)藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、復(fù)方消化酶膠囊。

3、營(yíng)養(yǎng)吸收效率

空腹時(shí)牛奶中的蛋白質(zhì)可能被優(yōu)先轉(zhuǎn)化為能量消耗，搭配全麥?zhǔn)称房商岣哜}和蛋白質(zhì)利用率，合并缺鈣癥狀者需遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素D滴劑。

4、胃酸分泌反應(yīng)

冷牛奶可能刺激胃酸過(guò)量分泌，溫?zé)岷箫嬘酶m宜，既往有胃潰瘍病史的孕婦應(yīng)避免空腹飲用，治療用藥包括奧美拉唑鎂腸溶片、膠體果膠鉍膠囊、硫糖鋁混懸凝膠。

建議孕婦根據(jù)自身耐受情況調(diào)整飲奶方式，出現(xiàn)持續(xù)胃腸不適需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，日?？纱钆潆u蛋、燕麥等食物平衡營(yíng)養(yǎng)攝入。

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