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孕期孕吐怎么緩解

患者:女,47歲

病情描述:
孕期孕吐怎么緩解
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕吐可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素B6、穴位按壓、心理疏導(dǎo)等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能紊亂、精神壓力、妊娠劇吐等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少食多餐,選擇易消化食物如蘇打餅干、饅頭片,避免油膩辛辣刺激。晨起前可進(jìn)食少量碳水化合物緩解空腹不適。

2、補(bǔ)充維生素B6

維生素B6缺乏可能加重孕吐,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6制劑,配合多攝入香蕉、鱷梨等富含維生素B6的食物。

3、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里等穴位有助于緩解惡心癥狀,可使用腕帶式止吐穴位按壓器輔助。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒會加重孕吐反應(yīng),可通過正念冥想、心理咨詢等方式調(diào)節(jié),家屬應(yīng)給予充分情感支持。

若出現(xiàn)嚴(yán)重脫水、體重下降超過5%或嘔吐物帶血等情況,需立即就醫(yī)排除妊娠劇吐等病理因素。日常注意保持環(huán)境通風(fēng),避免接觸誘發(fā)嘔吐的氣味。

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