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椰子粉怎么做好喝

患者：女，50歲

病情描述:
椰子粉怎么做好喝
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

椰子粉可以通過(guò)搭配牛奶、水果、堅(jiān)果或谷物等方式提升口感，也可以加入蜂蜜、可可粉等調(diào)味品增加風(fēng)味。

1、搭配牛奶

將椰子粉與牛奶混合攪拌，制成椰奶飲品，口感香濃順滑。

2、加入水果

將椰子粉與香蕉、芒果等甜味水果一起攪拌，制成水果椰奶昔，增添自然甜味。

3、混合堅(jiān)果

在椰子粉飲品中加入杏仁、核桃等堅(jiān)果碎，提升口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

4、調(diào)味增香

加入少量蜂蜜、可可粉或肉桂粉調(diào)味，能豐富椰子粉飲品的風(fēng)味層次。

根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整配料比例，避免過(guò)量添加糖分，適量飲用更健康。

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