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有胃病的人飲食應(yīng)注意什么

患者：女，54歲

病情描述:
有胃病的人飲食應(yīng)注意什么
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黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

有胃病的人飲食應(yīng)注意選擇易消化、低刺激的食物，主要有少食多餐、避免辛辣刺激、控制酸性食物、限制高脂飲食等方法。

1、少食多餐：

每日進(jìn)食5-6次小份量餐食，減輕胃部負(fù)擔(dān)，避免胃酸過(guò)度分泌。

2、避免辛辣刺激：

辣椒、芥末等刺激性食物可能損傷胃黏膜，加重炎癥反應(yīng)。

3、控制酸性食物：

柑橘類(lèi)水果、碳酸飲料等酸性食物可能刺激胃酸分泌，誘發(fā)不適。

4、限制高脂飲食：

油炸食品、肥肉等高脂肪食物延緩胃排空，增加胃部壓力。

建議選擇蒸煮燉等溫和烹飪方式，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，避免空腹飲用濃茶咖啡，癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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