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長期頭暈頭痛昏昏沉沉怎么辦

患者:女,28歲

病情描述:
長期頭暈頭痛昏昏沉沉怎么辦
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

長期頭暈頭痛昏昏沉沉可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。該癥狀通常由睡眠不足、貧血、頸椎病、焦慮癥等原因引起。

1、調(diào)整作息

長期熬夜會導(dǎo)致腦供血不足,建議固定就寢時間并保證7-8小時睡眠,午休不超過30分鐘有助于改善腦疲勞狀態(tài)。

2、改善飲食

缺鐵性貧血可能引發(fā)頭暈,可增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物,同時補充維生素C促進鐵吸收,避免濃茶影響鐵質(zhì)吸收。

3、藥物治療

頸椎病可能與椎動脈受壓有關(guān),通常表現(xiàn)為頸肩酸痛伴眩暈,可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲磺酸倍他司汀片、尼莫地平片等改善微循環(huán)藥物。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮癥可能與長期壓力有關(guān),通常伴隨心慌失眠,可通過認知行為治療配合草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物進行干預(yù)。

建議每日進行30分鐘有氧運動,監(jiān)測血壓變化,若癥狀持續(xù)2周以上需進行頭顱CT或經(jīng)顱多普勒檢查排除器質(zhì)性疾病。

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