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坐便時間長會得痔瘡嗎

患者:男,50歲

病情描述:
坐便時間長會得痔瘡嗎
共1個回答
李輝 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

長時間坐便可能增加痔瘡發(fā)生概率,主要誘因包括排便用力過度、久坐壓迫肛周血管、膳食纖維攝入不足及慢性便秘等因素。

1、排便用力

排便時過度用力會增加直腸靜脈壓力,可能導致靜脈曲張形成痔瘡。建議調(diào)整排便姿勢,使用腳凳保持35度角,縮短如廁時間。

2、久坐壓迫

馬桶久坐超過10分鐘會持續(xù)壓迫肛門血管,影響局部血液循環(huán)。定時起身活動,避免如廁時玩手機等延長坐便時間的行為。

3、飲食失衡

低纖維飲食易導致大便干結(jié),需增加蔬菜水果、全谷物攝入。每日建議補充25克膳食纖維,可選用火龍果、燕麥等食物。

4、慢性便秘

長期便秘與痔瘡發(fā)生密切相關(guān),可能與腸道蠕動功能減弱、肛墊下移有關(guān)。表現(xiàn)為排便困難、肛門墜脹感,可遵醫(yī)囑使用乳果糖、聚乙二醇或開塞露等藥物。

保持每日適量運動促進胃腸蠕動,便后建議用溫水清洗肛門,出現(xiàn)持續(xù)便血或脫出物需及時就診肛腸科。

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