美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

子宮寒冷怎么調(diào)理

患者：男，44歲

病情描述:
子宮寒冷怎么調(diào)理
共1個回答
王志學 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

子宮寒冷可通過飲食調(diào)節(jié)、穴位按摩、運動鍛煉、中藥調(diào)理等方式改善。子宮寒冷可能由體質虛寒、長期受涼、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

適量食用生姜、紅棗、桂圓等溫補食物，避免生冷寒涼飲食，日?？娠嬘眉t糖姜茶幫助驅寒暖宮。

2、穴位按摩

每日按摩關元穴、氣海穴等腹部穴位，配合艾灸三陰交、足三里等下肢穴位，有助于改善盆腔血液循環(huán)。

3、運動鍛煉

堅持快走、瑜伽等溫和運動，特別注意腰腹部保暖，運動后及時擦干汗液避免受涼。

4、中藥調(diào)理

可在中醫(yī)師指導下服用艾附暖宮丸、桂枝茯苓丸、當歸芍藥散等溫經(jīng)散寒的中成藥，需辨證使用。

注意保持規(guī)律作息，避免久坐空調(diào)房，月經(jīng)期尤其要做好腹部保暖，癥狀持續(xù)或加重建議及時就醫(yī)檢查。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>