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正確測量高血壓方法

患者：男，36歲

病情描述:
正確測量高血壓方法
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

正確測量高血壓的方法主要有安靜休息、選擇合適袖帶、規(guī)范操作姿勢、重復(fù)測量確認(rèn)。

1、安靜休息：

測量前需靜坐5分鐘，避免運動、吸煙或飲用咖啡因飲料，情緒緊張可能導(dǎo)致讀數(shù)偏高。

2、袖帶選擇：

袖帶氣囊寬度需覆蓋上臂周長的80%，過窄會導(dǎo)致血壓值假性升高，過寬則讀數(shù)偏低。

3、操作姿勢：

采取坐姿背靠支撐，上臂與心臟處于同一水平，袖帶下緣距肘窩2-3厘米，雙腿自然下垂不交叉。

4、重復(fù)測量：

每次測量間隔1-2分鐘，取連續(xù)兩次讀數(shù)的平均值，若差值超過5mmHg需進(jìn)行第三次測量。

建議選擇早晨起床后或晚間睡前固定時間測量，記錄數(shù)據(jù)時需注明測量時間和狀態(tài)，長期監(jiān)測應(yīng)使用經(jīng)過認(rèn)證的電子血壓計。

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