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孕早期怎樣預(yù)防胎停

患者：女，61歲

病情描述:
孕早期怎樣預(yù)防胎停

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

孕早期預(yù)防胎?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、控制基礎(chǔ)疾病、避免有害暴露等方式降低風(fēng)險(xiǎn)。胎?？赡芘c染色體異常、內(nèi)分泌失調(diào)、感染因素、免疫異常等原因有關(guān)。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息，避免熬夜及過(guò)度勞累。戒煙戒酒，減少咖啡因攝入，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立。建議每日進(jìn)行適度散步等低強(qiáng)度活動(dòng)。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入。避免生冷食物，注意飲食衛(wèi)生?？蛇m量食用深色蔬菜、堅(jiān)果、全谷物等富含微量元素的食物。

3、控制基礎(chǔ)疾病

孕前需規(guī)范治療甲狀腺功能異常、糖尿病等慢性病。孕期定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖，及時(shí)調(diào)整用藥方案。出現(xiàn)陰道出血或腹痛等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

4、避免有害暴露

遠(yuǎn)離輻射、化學(xué)毒物及高溫環(huán)境，慎用藥物。妊娠前三個(gè)月避免接觸風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒等病原體。保持心情愉悅，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。

建議孕早期按時(shí)進(jìn)行超聲檢查和孕酮監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)胎心異?；蚣に厮较陆禃r(shí)需及時(shí)干預(yù)。保持均衡飲食和良好心態(tài)對(duì)維持妊娠至關(guān)重要。

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