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長白頭發(fā)的原因及調(diào)理是什么

患者：女，58歲

病情描述:
長白頭發(fā)的原因及調(diào)理是什么
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

長白頭發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起，可通過飲食調(diào)整、減壓管理、藥物治療、原發(fā)病控制等方式調(diào)理。

1、遺傳因素

家族性少年白發(fā)屬于常染色體顯性遺傳，目前尚無特效藥物，可遵醫(yī)囑使用首烏片、精烏膠囊等中成藥輔助調(diào)理。

2、精神壓力

長期焦慮緊張會導(dǎo)致毛囊黑色素細(xì)胞凋亡，建議通過正念冥想、規(guī)律運動等方式減壓，伴隨失眠時可短期使用安神補(bǔ)腦液。

3、營養(yǎng)不良

缺乏銅元素、維生素B12等營養(yǎng)素會影響黑色素合成，需增加動物肝臟、紫菜、堅果等富含微量元素食物的攝入。

4、疾病因素

甲狀腺功能異常、白癜風(fēng)等疾病可能導(dǎo)致獲得性白發(fā)，需治療原發(fā)病，如甲亢患者需服用甲巰咪唑控制甲狀腺激素水平。

日常建議適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免頻繁燙染，40歲后出現(xiàn)少量白發(fā)屬正常生理現(xiàn)象無須過度干預(yù)。

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